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面粉加工设备:粗粮食品都是健康的吗

发布时间:2019-4-8 9:19:31 浏览次数次 来源:面粉加工设备

面粉加工设备:粗粮食品都是健康的吗?粗粮富含多种营养,食用对人体有很多好处。但是凡事不能太过。粗粮并不能提供人体所需的所有营养,况且粗粮也不是全部健康,大家还是要有所选择的。

面粉加工设备:粗粮食品都是健康的吗

很多人连粗粮的种类都不清楚,觉得粗粮加工的食品都是健康的,这种认识是错的。比如作为优质粗粮的玉米被加工成了很多种食品,可谁又知道当下流行的玉米片根本就没有什么营养?

粗粮是相对来说的。大家知道谷物的麸皮中含有大量的膳食纤维素和B族维生素。市面上销售的白米、白面往往因为考虑到口感的问题被去除麸皮,从而损失了谷物中的膳食纤维素和维生素。

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